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PlusNews(プラスニュース)

カテゴリー:ダイエット

とっても簡単にできるダイエットの方法を教えてくれる便利なスマホゲームがあります。ちょっとしたスペースがあれば気軽にできるダイエット方法ばかりです。そんな無料のスマホアプリを3つ紹介しましょう。ちょっとスペースでヨガができる「寝たまんまヨ…

世の中、日々便利になってきています。逆を言えば、何気に身体を使う機会が減ってきているわけですが、昔は当たり前にやっていたことで結構筋トレになっていたものが、実は幾つかあったのです。昔の人は足腰が強い、と言われた原因はこんな所から来ていた…

バレリーナの綺麗さに憧れを感じている方は多いと思いますが、どうやったら少しでも近づけるのか、ちょっとだけヒントを差し上げてみたいと思います。何と言っても、綺麗になるというのは永遠のテーマ(特に女性には)ですから。どうしてバレリーナは…

ピーナッツバターと言うと、「あの甘いの」と言われるかもせれませんが、ねっとり甘いのはピーナッツクリームです。殆ど砂糖を使っていない、ローストピーナッツで作られたのがピーナッツバターです、代表的なものではアメリカのスキッピーでしょうか。…

東京マラソンが数十倍の倍率だと騒がれてからすでに何年もたちました。現在はブームからランニングは文化へと成熟のときを迎えています。なぜランニング人気が衰えることがなく、次々と人が走り始めるかのか、それはランニングをすることのメリットがたく…

氾濫するダイエットの方法現代の日本は世界的に見ても先進国です。先進国の特徴として、国民の肥満化が挙げられます。食糧の供給が絶えることの無い私たちの国では、食べ過ぎが時として問題となります。でっぷり突き出たお腹や、たっぷりとした二…

健康のために、運動をしようと思った時、どんな運動をしたらいいのか悩むことがあります。それは、元々している運動があれば、そのように悩むことはありません。しかし、ほとんど運動をしたことがないという人にとっては、そのように悩むこともあるのです…

ダイエットをするとき、食事制限があったり、運動をしたりで、本当にストレスの溜まることばかりで、女性にとっては、気持ちを強くもつことが必要となってきます。しかし、その途中で断念をすることになったりします。特に辛いと思うのは、やっぱり食事制…

内臓脂肪が気になる方、今まで色々試してみた方、この際しっかり減らしてみませんか?なぜ内臓脂肪がつくか?通常で考えれば食べた分は消化されエネルギーとなって消費されますが、余分に食べた分は脂肪に回されて蓄積されてゆきます。内臓は筋肉に…

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