とっても簡単にできるダイエットの方法を教えてくれる便利なスマホゲームがあります。ちょっとしたスペースがあれば気軽にできるダイエット方法ばかりです。そんな無料のスマホアプリを3つ紹介しましょう。

ちょっとスペースでヨガができる「寝たまんまヨガ　簡単瞑想」

この寝たまんまヨガ　簡単瞑想というスマホアプリでは、ちょっとヨガをやってみたいなという人にぴったりです。ほどよく新陳代謝を上げることができ、無理なくベッドの上でもできるヨガのポーズを紹介しています。

ソフトな声の音声の指示を聴きながらでき、寝る前にやることで、より深い睡眠ができるようになる効果もあります。

絵付きでとても分かりやすく、文章で説明しますから、よりヨガもスムーズにできます。瞑想もできるので、より精神の状態を安定させることもできます。

ディープリラクゼーションショートからイメージビジュアライゼーション、チャクラ・メディテーションなどの様々なコースから選んでは、ヨガを楽しめるのも魅力的です。

今のBMIを自動で計算して表示する「ねことダイエット」

このねことダイエットでは、性別や年齢、身長、体重を記入します。そして、可愛いイラストメニューより自分の睡眠時間やBMIを登録することもできるのも魅力的です。

それらを自動で計算してくれて、今のBMIを表示しては教えてくれます。もっと便利なのが、日々の記録です。毎日の運動から寝た時間を入れますと、それで消費したカロリーを見ることができます。

健康も考えたダイエットができるスマホアプリでもあり、猫と一緒にできるからこそ、ますます楽しいダイエットができるのが魅力的です。

はっと驚きのダイエット方法を紹介する「一番簡単ダイエット」

この一番簡単ダイエット～頑張らなくてもOK　お手軽痩せテクニック～というスマホアプリは、簡単に痩せるテクニックというものを紹介しています。

とっても簡単に痩せることができるダイエット方法を紹介しているのが特徴的です。又、食欲が無くなって痩せることができる方法まで紹介しています。食欲の無くなる食品も簡単に見ることができるのも便利です。

トップメニューからそれらの色々なメニューを選択することができます。面白いところでは、海外セレブ実践などのダイエット方法です。

それらのダイエット方法で気に入ったものをお気に入りに追加したり、家族に紹介することもできます。

食欲の無くなる方法というメニューだけでも、5種類程度も紹介しているのも魅力的です。